fredag 20 december 2013
Avslutar 2013 och ser fram mot 2014
Efter ett fantastiskt år (igen) så önskar MST Group - MST Consulting, MST Invest, MST Poker, MST Wellnes, MST Blogg och MST Webshop alla läsare, kunder, samarbetspartners en riktigt God Jul och Ett Gott Nytt År! Vi ser fram mot nästa år och fortsatta lyckosamma samarbeten...
torsdag 19 december 2013
torsdag 12 december 2013
Mkt bra den sista tiden!
De senaste veckorna har det kännts bra på många fronter samtidigt och jag har kommit in i ett flow av positiva nyheter och händelser. Jag kommer snart att berätta om de större sakerna mera specifikt, var och en för sig.
Dock kan jag väl hinta om att MST Consulting fortsätter få utmärkelser och att det även gjorts klart en reklam-film för ett annat bolag som jag är tätt involverat med. Den har preics i dagarna visats för första gången och tagit emot mycket väl.
Sammantaget har dessa saker toppat de lite mindre sakerna som ändå gör så att det hela blir en fantastiskt skön avslutning på året.
Dock kan jag väl hinta om att MST Consulting fortsätter få utmärkelser och att det även gjorts klart en reklam-film för ett annat bolag som jag är tätt involverat med. Den har preics i dagarna visats för första gången och tagit emot mycket väl.
Sammantaget har dessa saker toppat de lite mindre sakerna som ändå gör så att det hela blir en fantastiskt skön avslutning på året.
måndag 21 oktober 2013
Varning för IYOUWEBUY.SE Varning!
Se hit - Varning.
Detta blir ett inlägg som jag normalt inte gör eller själv ens tycker om att andra göra, men...
Jag har handlat på webshoppen IYOUWEBUY och fått vänta onormalt länge på mitt paket, som dessutom väl i sverige fastnade i tullen med ca ytterligare 50% av totalvärdet i merkostnader som följd.
OM detta framgått klart och tydligt på IYOUWEBUY´s webshop had jag knappast valt just IYOUWEBUY, utan jag hade definitivt valt en annan mera seriös webshop utan överaskningar...
Jag har nu ett krav på företaget, som hittills inte mötts. OM detta inte möts, kommer jag att göra sådana här inlägg lite här och där online, för att sökmotorer skall hitta och ranka IYOUWEBUY´s webshop lägre och därmed antagligen då generera mindre kunder. IYOUWEBUY är tidigt i dialogen (som nu strandat) förvarnade och vet om detta. OM jag till slut blir erbjuden en bra lösning tar jag bort alla dessa inlägg omg.
Jag upprepar IYOUWEBUY extra ofta här i texten bara för att sökmotorerna snabbare skalla reagera. Varning varning varning varning IYOUWEBUY IYOUWEBUY IYOUWEBUY.SE IYOUWEBUY.COM IYOUWEBUY varning varning varning varning!
Missnöjd kund
Detta blir ett inlägg som jag normalt inte gör eller själv ens tycker om att andra göra, men...
Jag har handlat på webshoppen IYOUWEBUY och fått vänta onormalt länge på mitt paket, som dessutom väl i sverige fastnade i tullen med ca ytterligare 50% av totalvärdet i merkostnader som följd.
OM detta framgått klart och tydligt på IYOUWEBUY´s webshop had jag knappast valt just IYOUWEBUY, utan jag hade definitivt valt en annan mera seriös webshop utan överaskningar...
Jag har nu ett krav på företaget, som hittills inte mötts. OM detta inte möts, kommer jag att göra sådana här inlägg lite här och där online, för att sökmotorer skall hitta och ranka IYOUWEBUY´s webshop lägre och därmed antagligen då generera mindre kunder. IYOUWEBUY är tidigt i dialogen (som nu strandat) förvarnade och vet om detta. OM jag till slut blir erbjuden en bra lösning tar jag bort alla dessa inlägg omg.
Jag upprepar IYOUWEBUY extra ofta här i texten bara för att sökmotorerna snabbare skalla reagera. Varning varning varning varning IYOUWEBUY IYOUWEBUY IYOUWEBUY.SE IYOUWEBUY.COM IYOUWEBUY varning varning varning varning!
Missnöjd kund
söndag 15 september 2013
Kostdoktorn
Jag ska först börja med att säga att min LCHF-satsning består, men inte riktigt lika exemplarisk som den börjat. Jag har sedan juni i år, då jag blev pappa för första gången, helt enkelt inte funnit styrka att stå över vissa kolhydratkällor, utan helt enkelt ramlat dit i fira- & unna-mig-träsket. Gott så, jag mår iaf toppen utan att varken gå upp eller ner i vikt just nu.
I går var jag på en hel eftermiddags föreläsningar med mister mäster him self - Kostdoktorn, min LCHF-"guru" :) Även om jag ägnat mkt tid åt hans blogg och filmer på nätet så blir det mera "på riktigt" att få fakta kastat i ansiktet live. Han hade dessutom sällskap av en kille som föreläste om träning i samverkan med lågkolhydrat-kost. Fantastiskt vilka undersökningar, resonemang och resultat dom kunde visa på.
Om jag inte var motiverad förrut så hoppas jag att gårdagen verkligen fungerat som den insprirationskälla och väckarklocka det kändes som. Jag hoppas kunna ge det ytterligare energi en tid framåt och hopaps att det går att påvisa ytterligare hälsoförbättringar och förhoppningsvis även ytterligare viktminskning.
I fettet och proteinets ställe - Rock´n roll!
I går var jag på en hel eftermiddags föreläsningar med mister mäster him self - Kostdoktorn, min LCHF-"guru" :) Även om jag ägnat mkt tid åt hans blogg och filmer på nätet så blir det mera "på riktigt" att få fakta kastat i ansiktet live. Han hade dessutom sällskap av en kille som föreläste om träning i samverkan med lågkolhydrat-kost. Fantastiskt vilka undersökningar, resonemang och resultat dom kunde visa på.
Om jag inte var motiverad förrut så hoppas jag att gårdagen verkligen fungerat som den insprirationskälla och väckarklocka det kändes som. Jag hoppas kunna ge det ytterligare energi en tid framåt och hopaps att det går att påvisa ytterligare hälsoförbättringar och förhoppningsvis även ytterligare viktminskning.
I fettet och proteinets ställe - Rock´n roll!
måndag 22 juli 2013
MST Consulting goes fastigheter
För ca 15 år sedan tittade och räknade jag på två st nyligen konkursade lokala fastighetsbolag. En tidig dröm om att driva hyresfastigheter kunde gå i uppfyllelse, men den gången ville livet annorlunda. Efter det har jag försiktigt tittat efter lämpliga objekt att förvärva, men inte hittat nått lämpligt att börja med, förän nu...
Jag har idag gjort klart detaljerna runt ett köp av en mindre fastighet som får utgöra starten på en långsiktig strategi att sedan löpande köpa flera för att finna möjliga samordnings- och driftvinster. Mkt spännande och inspirerande!
Löpande uppdateringar utlovas...
Jag har idag gjort klart detaljerna runt ett köp av en mindre fastighet som får utgöra starten på en långsiktig strategi att sedan löpande köpa flera för att finna möjliga samordnings- och driftvinster. Mkt spännande och inspirerande!
Löpande uppdateringar utlovas...
måndag 15 juli 2013
Kreditvärdig - Tack
2010-2012 fick MST Consulting A-rating från Soliditet och 2013 Silver-rating från UC, de två största Svenska kreditrating-företagen. De två utmärkelserna visar båda på den nästa högsta rating som enskilda firmor kan uppnå.
Vi är naturligtvis mkt stolta över detta!
torsdag 4 juli 2013
Pappa för första gången
Jag är snart 39 år och fick för 6 dygn sedan uppleva hur det är att bli pappa för första gången. En häftig upplevelse minsta sagt. Dock inte en helt självklar känsla eller nått att ta för givet. Alla tycker inte om det och ångrar sig, medan vissa inte kan även om dom vill.
Jag väljer därför att vara mkt ödmjuk inför detta och säger - jag är mycket lycklig lottad!
Först och främst för att jag hittat en fantastisk sambo som ville och kunde bli mor till mitt barn. Hon gör stora uppoffringar både fysiskt och psykiskt för detta. Jag kan inte nog mkt tala om hur mkt jag uppskattar och älskar henne.
När förlossningen och allt runt detta (som gick mkt bra och förhållandevis "smärtfritt" men egentligen kräver ett helt kapitel för sig själv) var klart och att vi efter ca ett (1) dygn fick åka hem från förlossningsavd och BB så kändes saker och ting inte riktigt som jag förväntat mig, men ändå som att nått (med all rätt) var annorlunda. Allt var positivt och kändes enklare än jag väntat mig, och därför som om jag på nått vis drömde. Det var inte förrän natt nummer två (2) tidigt på morgonen efter att ha vakat nästan oavbrutet, halvsittande i min säng och med min sovande dotter mot bröstet timme efter timme, som det faktiskt slog mig att - detta är permanent och inte nått jag har till låns. Då var det precis som att poletten föll ner och glädjetårarna forsade :)
Sedan dess har jag varit i ett konstant kontrollerat lyckorus och bara försökt lära mig göra det bästa för min lilla prinsessa Melanie Carina Rosie Cherie. Jag försöker även om jag inte alla gånger lyckas, att underlätta vardagen så mkt som möjligt för min sambo som gör allt för att detta ska bli så bra som möjligt. Hon är en hjälte! Utan henne... Love!
Jag väljer därför att vara mkt ödmjuk inför detta och säger - jag är mycket lycklig lottad!
Först och främst för att jag hittat en fantastisk sambo som ville och kunde bli mor till mitt barn. Hon gör stora uppoffringar både fysiskt och psykiskt för detta. Jag kan inte nog mkt tala om hur mkt jag uppskattar och älskar henne.
När förlossningen och allt runt detta (som gick mkt bra och förhållandevis "smärtfritt" men egentligen kräver ett helt kapitel för sig själv) var klart och att vi efter ca ett (1) dygn fick åka hem från förlossningsavd och BB så kändes saker och ting inte riktigt som jag förväntat mig, men ändå som att nått (med all rätt) var annorlunda. Allt var positivt och kändes enklare än jag väntat mig, och därför som om jag på nått vis drömde. Det var inte förrän natt nummer två (2) tidigt på morgonen efter att ha vakat nästan oavbrutet, halvsittande i min säng och med min sovande dotter mot bröstet timme efter timme, som det faktiskt slog mig att - detta är permanent och inte nått jag har till låns. Då var det precis som att poletten föll ner och glädjetårarna forsade :)
Sedan dess har jag varit i ett konstant kontrollerat lyckorus och bara försökt lära mig göra det bästa för min lilla prinsessa Melanie Carina Rosie Cherie. Jag försöker även om jag inte alla gånger lyckas, att underlätta vardagen så mkt som möjligt för min sambo som gör allt för att detta ska bli så bra som möjligt. Hon är en hjälte! Utan henne... Love!
tisdag 25 juni 2013
I väntans tider...
Med några få dagar kvar innan tiden går ut för nedkomst, så verkar allt helt lugnt. Det var värre fär några veckor sedan... Dock simmar de farligaste fiskarna i de lugnaste vatten... Eller som syrran sa idag - "Det var när jag minst anade det, som det bärjade"... Så, det lär väl bli nu vilken timme som helst antar jag :)
I vilket fall som helst så SER JAG VERKLIGEN FRAM MOT ATT BLI PAPPA.
Det är mkt jag önskar jag gjort annorlunda både innan, nu under tiden och säkert även senare runt denna stora händelse, men jag tror att allt som sker har en mening... Nu verkar iaf rätt saker falla på rätt plats eftersom och det mesta funkar dessutom rätt så bra :)
Tiden får utvisa OM min prinsessa verkligen ÄR en prinsessa och OM jag kan vara den kung hon förtjänar... Love!
I vilket fall som helst så SER JAG VERKLIGEN FRAM MOT ATT BLI PAPPA.
Det är mkt jag önskar jag gjort annorlunda både innan, nu under tiden och säkert även senare runt denna stora händelse, men jag tror att allt som sker har en mening... Nu verkar iaf rätt saker falla på rätt plats eftersom och det mesta funkar dessutom rätt så bra :)
Tiden får utvisa OM min prinsessa verkligen ÄR en prinsessa och OM jag kan vara den kung hon förtjänar... Love!
torsdag 28 mars 2013
Happy Easter
MST Group with MST Consulting, MST Invest, MST Poker, MST Wellness, MST Blogg, MST Webshop wich you all a Happy Easter! Take care!
tisdag 5 februari 2013
Det största...
Jag kan komma ihåg alla bombastiska känslor och kommentarer som förmedlats när vänner har talat om hur det var att få sitt första och kanske även alla sina barn.
Jag kan komma ihåg hur allt förmedlades med djup kärlek. Trött, sliten, rädd, ovan osv bäddads in i lull-lull och ett rosa skimmer som till slut är överväldigande mysigt och kittlande. En perfekt värld helt enkelt.
Jag har nog varit lite avundsjuk många gånger på en del av mina vänner och den känslan...
Nu kommer jag i Juni att få se och känna allt detta själv och få känna mina egna känslor. Jag kommer själv att bäddas in i det rosa skimret och känslan av oändlig kärlek som spirar från alla håll och kanter.
Jag får en egen liten prinsessa i sommar! Fantastiskt!
Håll nu tummarna att det blir som alla säger och som jag förväntar mig - det mest fantastiska i livet.
Jag kan komma ihåg hur allt förmedlades med djup kärlek. Trött, sliten, rädd, ovan osv bäddads in i lull-lull och ett rosa skimmer som till slut är överväldigande mysigt och kittlande. En perfekt värld helt enkelt.
Jag har nog varit lite avundsjuk många gånger på en del av mina vänner och den känslan...
Nu kommer jag i Juni att få se och känna allt detta själv och få känna mina egna känslor. Jag kommer själv att bäddas in i det rosa skimret och känslan av oändlig kärlek som spirar från alla håll och kanter.
Jag får en egen liten prinsessa i sommar! Fantastiskt!
Håll nu tummarna att det blir som alla säger och som jag förväntar mig - det mest fantastiska i livet.
söndag 13 januari 2013
16 vekor LCHF
På olika sätt har min kropp visat sig ta emot budskapet på rätt sätt och jag tycker själv att jag får fantastiska resulta, räknat både i fettvikt och välmående.
UTAN att banta, utan att vara hungrig och utan att må dåligt eller behöva tvinga mig till saker jag inte vill, OCH (tyvärr fortfarande) med en mkt stillasittande vardag, har jag nu tappat nästan 7 kg, men framför allt tappat en del av det överflödiga omfånget.
Jag äter gott men lite annorlunda än förr, och den sista månaden har jag börjat ta promenader som nu äntligen börjar likna power walks.
Mitt mål är att när jag kommit under 100kg börja jogga/löpträna eller ta riktigt långa power walk´s minst 4 ggr/vecka och när jag kryper närmare 90kg börja styrketräna. Jag tror själv att jag löser ett gymkort under sensommaren/hösten 2013.
Mitt långsiktiga mål är att vara i min livs bästa fysiska form när jag fyller 40år (kris eller inte?!) i Aug 2014.
Jag har nu iaf till 100% förstått att detta verkligen inte behöva vara tillfälligt, utan att det kan vara en bestående livsstilsförändring!
Förutom att fortbilda mig och läsa för nyttan ramlar jag även ibland över lite "rolig fakta" och naturligtvis även en del fördomar om bl a LCHF. Kolla in denna :).
UTAN att banta, utan att vara hungrig och utan att må dåligt eller behöva tvinga mig till saker jag inte vill, OCH (tyvärr fortfarande) med en mkt stillasittande vardag, har jag nu tappat nästan 7 kg, men framför allt tappat en del av det överflödiga omfånget.
Jag äter gott men lite annorlunda än förr, och den sista månaden har jag börjat ta promenader som nu äntligen börjar likna power walks.
Mitt mål är att när jag kommit under 100kg börja jogga/löpträna eller ta riktigt långa power walk´s minst 4 ggr/vecka och när jag kryper närmare 90kg börja styrketräna. Jag tror själv att jag löser ett gymkort under sensommaren/hösten 2013.
Mitt långsiktiga mål är att vara i min livs bästa fysiska form när jag fyller 40år (kris eller inte?!) i Aug 2014.
Jag har nu iaf till 100% förstått att detta verkligen inte behöva vara tillfälligt, utan att det kan vara en bestående livsstilsförändring!
Förutom att fortbilda mig och läsa för nyttan ramlar jag även ibland över lite "rolig fakta" och naturligtvis även en del fördomar om bl a LCHF. Kolla in denna :).
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
