Kostdoktorn

Jag ska först börja med att säga att min LCHF-satsning består, men inte riktigt lika exemplarisk som den börjat. Jag har sedan juni i år, då jag blev pappa för första gången, helt enkelt inte funnit styrka att stå över vissa kolhydratkällor, utan helt enkelt ramlat dit i fira- & unna-mig-träsket. Gott så, jag mår iaf toppen utan att varken gå upp eller ner i vikt just nu.

I går var jag på en hel eftermiddags föreläsningar med mister mäster him self - Kostdoktorn, min LCHF-"guru" :) Även om jag ägnat mkt tid åt hans blogg och filmer på nätet så blir det mera "på riktigt" att få fakta kastat i ansiktet live. Han hade dessutom sällskap av en kille som föreläste om träning i samverkan med lågkolhydrat-kost. Fantastiskt vilka undersökningar, resonemang och resultat dom kunde visa på.

Om jag inte var motiverad förrut så hoppas jag att gårdagen verkligen fungerat som den insprirationskälla och väckarklocka det kändes som. Jag hoppas kunna ge det ytterligare energi en tid framåt och hopaps att det går att påvisa ytterligare hälsoförbättringar och förhoppningsvis även ytterligare viktminskning.

I fettet och proteinets ställe - Rock´n roll!