Avkoppling är nödvändigt

Att ständigt vara på hugget och gå på högvarv håller bara en begränsad tid. De flesta klarar ca 5 dgr, därav den normala arbetsveckan Mån - Fre. Andra klarar kanske det dubbla eller tre dubbla innan man börjar vara riktigt trött och sliten. Det finns även de som sliter hårt dag efter dag, efter dag, efter dag utan att man själv kan tror att det är sant och möjligt. Det finns dock en hemlighet....

Ibland måste ALLA ladda sina batterier, fylla på sin energidepå, tanka nytt bränsle för att fortsätta orka. Det gör vi alla på olika sätt och under olika lång tid. Vissa kan ta en sovmorgon så är dom på hugget igen, medan andra behöver en helg, en extra lång helg, eller en veckas semester nån gång då och då. Det är på inget sätt onormalt. Detta är åxå en av anledningarna till att det normala är att ha ca fem veckors semester om året.

Det är dessutom så att de som gör nått dom verkligen brinner för, behöver mindre vila, då dom löpande får ny energi av sin aktivitet. Att jobba hårt, med rätt sak, kan alltså tillföra energi. Att ständigt vara på hugget å 100% fokuserad är svårt, för att säga nästan omöjligt, men hittar man bara en fungerande teknik och lämpligt många tillfällen att ladda om så är det lättare att klara av det längre än man kanske är van.

Idag har jag själv trotts en del strapatser, fyllt på min bränslereserv. En dag på golfbanan i bra väder med trevligt sällskap, som avslutats ute i badtunnan med riktigt varmt och skönt vatten, som kroppen mjuknar upp och slappnar av i. Att det dessutom var strålande kvällssol gjorde heller inte saken jobbigare. Helt underbart!

Kom ihåg att finna Ditt eget sätt att ladda Dina batterier. Då orkar Du mera och resultatet blir bättre när Du väl gasar igen.